在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.9 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Birnen. 晚餐: Gut & Günstig Bandnudeln, Senf, Birnen, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Zwiebeln, Knoblauch, Äpfel, Rote Paprika. 小食/其他: Lindt Schokolade. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|