在2023年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 124.16克.
早餐: Кедровые Орехи , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена. 午餐: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Троекурово Бедро Куриное, Селяночка Гречка Селяночка. 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Селяночка Гречка Селяночка. 小食/其他: Мандарины, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|