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my960906的日记, 2023年04月25日

體脂肪29.1
58.1 公斤 最近减少: 25.1 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月25日:
943 千卡 脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 47.72克 | 碳水物: 93.75克.   早餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 午餐: 雞胗, 燒雞肉, 花枝丸, 白飯, 炒青菜. 晚餐: 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒, 光泉 奶油風味球, 黑丸 嫩仙草, 李時珍 四物飲, 蘋果. 更多的......
2257 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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