在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 107.80克 | 蛋白质: 120.07克 | 碳水物: 162.20克.
早餐: Панчо Торт Сметанник, Яйцо Куриное, Махеевъ Соус Тар-Тар, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. 午餐: Дома Куриный Бульон из Грудки, Heinz Соус Сырный , Спагетти, Куриное Филе, Салатов Морковь по Корейски. 晚餐: Булочные Вольчека Улитка с Ветчиной и Сыром, Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Margot Fromages Сыр Паради Жура , Голубика, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|