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my960906
日记
2023年04月22日
my960906的日记, 2023年04月22日
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體脂肪30.3
60.6 公斤
最近减少:
22.6 公斤
.
还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月22日:
1009 千卡
脂肪: 37.63克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 73.61克.
早餐:
粉腸, 丹丹漢堡 香酥米糕.
午餐:
火龍果, 哈密瓜.
晚餐:
蘿蔔糕, 黑松 沙士 (300毫升), 林聰明 沙鍋菜.
更多的......
1898 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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