在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 131.71克 | 碳水物: 93.38克.
午餐: Lidl Barrita Proteínas Sabor Coco, Milbona Queijo Fresco Granulado, Continente Atum Natural , Old El Paso Tortilla Wrap Trigo Integral. 晚餐: Sopa de Legumes, Salmão. 小食/其他: Continente Milho para Pipocas, Vemondo Fatias Vegetarianas com Azeitonas, Babybel Mini Queijo Light, Vemondo Fatias Vegetarianas com Azeitonas, Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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