在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 200.14克.
早餐: Roggenbrot, Tee, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Milch 1,5%, Edeka Bergkäse am Stück , Milfina Butter . 午餐: Monarc Marmorkuchen, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . 晚餐: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Spiegelei, REWE Blattspinat, Mein Veggie Tag Vegetarische Wiener. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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