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N_icolas
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2023年04月24日
N_icolas的日记, 2023年04月24日
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210.6lb, objective was 213. On the good track again!
95.5 公斤
最近减少:
8.1 公斤
.
还有:
11.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月24日:
788 千卡
脂肪: 43.54克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 54.00克.
午餐:
Bœuf, No Name Mayonnaise, Les Grains St-Méthode Quinoa Bread.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
11支持者
支持
评论
awesome keep it up!!!
2023年04月24日 会员::
°•BaileysMum•°
Merci!
2023年04月24日 会员::
N_icolas
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