在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Arla Lättmjölk, ICA Hallon Frysta, Arla Keso Mini, Bananpannkaka. 午餐: Blandad Sallad, Tzatziki, Grillad Kyckling (utan Skinn). 晚餐: Arla Lättmjölk, Äpple, Havregrynsgröt. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|