luly4的日记, 2015年06月11日

在2015年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2015年06月11日:

1492 千卡

脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 91.41克 | 碳水物: 166.75克. 早餐: Mate Amargo, Café con Leche Descremada, Galletitas de Algarroba. 午餐: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pizza de Queso de Masa Delgada. 小食/其他: Queso Fresco, Pan Blanco, Bocadito Orann. 更多的......

1944 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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