在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 200.33克 | 碳水物: 115.41克.
早餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Vanille, Rosinenbrötchen. 午餐: Chili Con Carne. 晚餐: Milbona Magerquark 0%, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer . 更多的......
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一星期增加10.0 公斤
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