在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 40.39克 | 蛋白质: 90.41克 | 碳水物: 180.42克.
早餐: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Памира Протеин Абрикосовых Косточек, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 晚餐: Печеночные Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|