在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2502 千卡
|
脂肪: 122.86克 | 蛋白质: 192.81克 | 碳水物: 164.72克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Груша, Город Сад Запеканка с Яблоком, SPAR Печень Говяжья по-Корейски, Просто Молоко Ацидофильный Напиток. 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Красное Яблоко, Банан, Город Сад Запеканка с Яблоком, Клементины, Окей Капуста Квашеная Рубленая Кочанная, Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Красное Яблоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Город Сад Запеканка с Яблоком, Запеченный Картофель, Табрис Индейка Филе на Гриле. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|