在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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104.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1941 千卡
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脂肪: 64.64克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 271.07克.
早餐: Milch 1,5%, Tee, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Aldi Bio Dattelsirup, Äpfel. 午餐: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel, Monarc Marmorkuchen. 晚餐: Maggi Ein Teller Chili Con Carne, Weizenbrötchen, Ditsch Pizza Diavolo. 小食/其他: Krombacher Weizen Alkoholfrei, Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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