在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4031 千卡
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脂肪: 110.05克 | 蛋白质: 232.13克 | 碳水物: 516.26克.
早餐: Panrico Donettes Chocolate, Antonio Alvarez Jamón de Trévelez, Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, Aceite Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Zespri Kiwi Gold. 午餐: Brillante Arroz Integral Sabroz, Aceite Oliva Virgen Extra, Hacendado Baguette, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Banana. 晚餐: Papaya, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Aceite Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Blanco. 小食/其他: Hacendado Leche Fresca Entera, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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