在2023年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2490 千卡
|
脂肪: 90.92克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 258.76克.
早餐: Чай, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, ВкусВилл Мини-Пита, Глобус Винегрет Овощной, Мистраль Гречка Отварная, Глобус Винегрет Овощной, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Из Углича Ряженка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . 午餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Мини-Пита, Помидоры Черри, Глобус Салат Капуста по Корейски, Мистраль Кускус Вареный, Глобус Оладьи Куриные . 晚餐: Глобус Салат Капуста по Корейски, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Наша Семья Суп Овощной. 小食/其他: Красное Яблоко, Финик, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Чай, Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 更多的......
|
稳定体重
|