在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 78.47克 | 蛋白质: 119.61克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Каша на отрубях, Трубочки с творогом, Желе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Овощи из Печи, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bootybar Печенье Лимон-Мята. 午餐: Vitaminos Пастила Ассорти, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Куриные котлеты. 晚餐: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Салат с помидорами. 小食/其他: Бобровский Паштет Нежный с Печенью, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Mr. Djemius Печенье Карамельное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|