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2023年04月24日
55로가자的日记, 2023年04月24日
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在2023年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤
最近减少:
14.3 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月24日:
1956 千卡
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 284.45克.
早餐:
꿀빵.
午餐:
떡볶이, 라면, 김밥, 순대.
晚餐:
파리바게트 갈릭치즈난, 통밀빵, 치아바타, 파리바게트 크림치즈듬뿍 브레드.
小食/其他:
사과 (껍질 제외), 다인명가 꿀빵.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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