在2023年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2197 千卡
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脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 284.98克.
早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Mel, Banana Nanica, Mãe Terra Semente de Chia , Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça. 午餐: Da Colônia Cocada Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Esfiha, Esfiha. 晚餐: Maçãs Gala. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Condensado , Ati Latte Iogurte Natural Integral, Morangos. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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