在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 104.72克 | 蛋白质: 88.96克 | 碳水物: 195.54克.
早餐: Puyo Silky Pudding, L-Men Advanced Whey Protein, Starbucks Chocolate Chip Cookie, BreadTalk Cheese Cake. 晚餐: Lindt Dark Chocolate 90%, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Yun-Yi Tahu Original, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Bumifood Chicken Martabak, Gado Gado, Nasi Putih, L-Men Advanced Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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