在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 175.61克 | 碳水物: 31.23克.
早餐: Frial Pechuga de Pavo Reducida en Sal , Egg, Clarified Butter Ghee, Carrefour Pan de Molde Proteína Plus, Arla Finello Pizza Light, Bonduelle Maiz Vital. 午餐: Salmon, Arla Protein Cottage Cheese, Caprabo Gallineta (Filetes De Pescado Fresco), Hacendado Calamares Congelados. 下午茶: Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate. 晚餐: Рубленые котлеты. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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