在2023年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 156.71克.
早餐: 7 Морей Риет из Кальмара, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Суп Овощной с Сыром 2, Черемша, Перепелиное Яйцо. 午餐: Салат Овощной, Брест-Литовск Сметана 15%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Щи. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Салат Овощной , Мурманское Сало . 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|