在2023年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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43.7 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 43.91克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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