在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 42.04克 | 蛋白质: 139.08克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Молком Молоко 2,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 午餐: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Ашан Форель Слабосоленая, Помидоры, Чеснок, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Грейпфрут, Зеленый Лук, Яичный Белок, Яйцо, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Макфа Пшеничная Мука. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|