在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 65.66克 | 碳水物: 159.50克.
早餐: Ovo Cozido, Café. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cará, Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Banana Prata, Pão de Queijo, Crackers, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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