luly4的日记, 2015年06月10日

在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月10日:

833 千卡

脂肪: 16.39克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 93.79克. 早餐: Galletitas de Algarroba, Café con Leche Descremada. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 小食/其他: Bocadito Orann, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mate Amargo. 更多的......

1944 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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