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Adeus 70's , até nunca 😁💪🏼
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69.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 170.29克.
早餐: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Continente Mirtilos, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Ovo Cozido. 午餐: Carne do Peito de Frango, Área Viva Arroz Integral, Cenouras, Ervilhas (Congelado), J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. 小食/其他: Ovo Cozido, Kiwi, Continente Húmus Clássico, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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