在2015年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 57.85克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 133.29克.
早餐: Agua del Grifo, Hacendado Mantequilla con Sal, Helios Mermelada de Frambuesa, Zumo de Limón, Pan Blanco Tostado, DIA Leche Desnatada. 午餐: Agua del Grifo, Patatas Cocidas, Ternera, Cerezas Dulces, Pan Blanco. 晚餐: Albaricoques, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mortadela con Aceitunas. 小食/其他: Aceitunas Verdes, MyProtein Impact Whey Protein, Coco, Pistachos, Agua del Grifo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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