在2023年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 45.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Corny Smoothie Apple, Strawberry, Blueberry, Oats. 午餐: Fontana Feta Laktoositon, Felix Caesar Salaattikastike, Pouttu Nopeat Revitty Kana, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Kurkku, Paprika (Keltainen). 晚餐: Fazer Alku Kaurainen Siemenmysli , Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Pirkka Suomalainen Mansikka, Pensasmustikka, Vadelmat, Pirkka Juokseva Hunaja, Karhunvatukat. 小食/其他: Snickers Snickers, Crusti Croc Sour Cream & Onion , Taffel Hearts, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|