在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 34.95克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . 午餐: Danone YoPRO 15G High Protein Café Expresso , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Hortifruti Salada de Frutas. 小食/其他: Coco, Hortifruti Laranja Bahia, Coco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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