注册  |  登录

marchyan的日记, 2023年04月20日

Запечені овочі🤤
Баклажан, гриби, томат, броколі, порій, перець +сіль, спеції та трішки олівкової олії. Це дуже смачно та корисно.
Я хотіла запечені овочі Al dente, але трішки перетримала, бо не розрахувала, що вони фольгою завернуті.

查看饮食日历, 2023年04月20日:
897 千卡 脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 129.27克.   午餐: Свиные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Словяночка Кефир 2,5%. 晚餐: Овощи Гриль. 小食/其他: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, банан Мини, Мёд, Клубника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 更多的......
2594 千卡 运动: Табата - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


marchyan的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。