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Pesagem do dia 19/04/2023: 78,3kg
***** (ant; pouco)
***** (dia 2)
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78.3 公斤
最近减少: 101.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 104.92克 | 碳水物: 244.01克.
早餐: Sadia Mussarela, Banana Prata, Pão Caseiro, Bolo de Goma. 午餐: Macarrão com Molho de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Quero Ketchup Tradicional, Abóbora Cozida, Repolho, Ovo Frito. 小食/其他: Vitao Cookies sem Glúten Cacau com Gotas de Cobertura Sabor Chocolate. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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