在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 62.06克 | 蛋白质: 121.71克 | 碳水物: 230.79克.
早餐: Mel, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 午餐: Hortifruti Melancia, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Vovó Clara Broinha de Fubá, Torresmo. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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