在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 129.27克.
午餐: Свиные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Словяночка Кефир 2,5%. 晚餐: Овощи Гриль. 小食/其他: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, банан Мини, Мёд, Клубника, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|