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Я-Краса的日记, 2015年06月10日

在2015年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
91.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月10日:
1832 千卡 脂肪: 77.27克 | 蛋白质: 114.03克 | 碳水物: 126.74克.   早餐: Активия Творожная Клубника. 午餐: Активия Творожная Малина. 晚餐: Балтика Пиво Балтика 7, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Инжир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
2676 千卡 运动: 徒步旅行 - 45 分钟, 按摩 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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Я-Краса的体重历史


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