在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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588 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 31.67克 | 碳水物: 23.04克.
早餐: Чай с Молоком, Хлебец, O Green Сыр Мягкий Адыгейский . 午餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной. 晚餐: Виски, Простоквашино Сметана 15%, Щи. 小食/其他: Виски. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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