在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 34.46克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 95.57克.
早餐: Кофе, Сметана 20%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Линия Здоровья Лён, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Коммунарка Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|