在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 48.36克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 124.96克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Клубника. 午餐: Банан, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. 晚餐: Семга Запеченная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Miline Food Салатная Смесь. 小食/其他: Магнит Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|