在2023年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 106.10克 | 碳水物: 108.22克.
早餐: Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Сметана 15%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Вареное Яйцо. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|