在2023年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 83.69克.
早餐: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Всмятку, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Тунец в Воде (Консервы), Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Руккола. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красные Помидоры, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, От Палыча Кулич Пасхальный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|