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Melfouly78的日记, 2023年04月20日

在2023年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
103.6 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月20日:
1614 千卡 脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 123.45克 | 碳水物: 115.13克.   早餐: Bread Baladi Egyptian, Alwadi Tahina, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coffee. 小食/其他: ASN ASN Protein Bar, Rice Cake Rice Cake, Rice Toast Rice Cake, President Light White Cheese , Tots Popcorn , Danone Hipro. 更多的......
466 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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