姜粉紅的日记, 2023年04月19日

體脂肪25.2
小紅第三天

48.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

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1204 千卡

脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 49.13克 | 碳水物: 159.12克. 早餐: 路易莎佛卡夏, 白飯, 雞蛋, 豬頰肉. 午餐: 白飯, 統一來一客鮮蝦魚板風味, 漢堡包, 玉米蛋餅. 晚餐: 斯朵莉福田纖盈果凍, 小黃瓜, 金莎巧克力, 白飯, 地瓜球. 小食/其他: 味噌湯, 威望威望高濃度魚油. 更多的......

1273 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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