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Shelo12的日记, 2023年04月19日

在2023年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
78.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 3.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月19日:
899 千卡 脂肪: 30.24克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 97.34克.   早餐: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Alpen Cereal Whole Grain, Liberte Greek Yogurt 0%, Activia Vanilla Yogurt. 晚餐: Chili Con Carne with Beans. 小食/其他: Whole Wheat Tortilla. 更多的......
1752 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤

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