在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 261.50克 | 碳水物: 137.77克.
早餐: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Rosinenbrötchen, Dulano Truthahnbrust. 午餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Seafood Forellenfilets, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. 晚餐: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|