在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Курица (Жареная в Панировке), Алые Паруса Яблоки Моченые, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Вареное Яйцо, Минтай Жареный, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|