在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 108.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Лодочка Куриная. 晚餐: Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Лук, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Чай, 3 Fish Горбуша Кусочки , Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|