在2023年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 94.65克 | 碳水物: 147.34克.
早餐: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. 午餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mr. Djemius Соус Барбекю , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|