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candychou0319
日记
2023年04月17日
candychou0319的日记, 2023年04月17日
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30.3
ABC第三天 10:00大熱拿
中餐 滷豆乾 海南雞飯
16:30 綠豆漿
18:30 婆婆四季豆 苦瓜鹹蛋幾口 滷牛肉2片 雞胸肉
51.6 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月17日:
195 千卡
脂肪: 11.46克 | 蛋白质: 8.86克 | 碳水物: 14.16克.
早餐:
白吐司, 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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