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vilivilma的日记, 2023年04月18日

在2023年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
75 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月18日:
1406 千卡 脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 161.41克.   早餐: Rainbow Soijajuoma, Tee (Haudutettu), Pirkka Avokado, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite. 午餐: Kotimaista Rasvaton Rahka, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. 晚餐: Italiamo Grana Padano DOP, Kasvisrisotto. 小食/其他: Cashewpähkinät, Aito Mandariinimehu, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
1813 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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