在2023年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: Rainbow Soijajuoma, Tee (Haudutettu), Pirkka Avokado, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite. 午餐: Kotimaista Rasvaton Rahka, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. 晚餐: Italiamo Grana Padano DOP, Kasvisrisotto. 小食/其他: Cashewpähkinät, Aito Mandariinimehu, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
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稳定体重
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