在2023年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 139.58克.
早餐: Egg, Спец Посол Икра Красная, Хлебодар Хлеб Зерновой, Ферма Сыр Плавленный Сливочный. 午餐: Tesco Feta Stuffed Peppers, Aldi Scottish Rough Oatcakes, Biscotti Паска, Almond Фундук Сушёный, Bonduelle Кукуруза, Гордій Помидоры Черри, Ашан Салат Фрізе, Бащинский Котлета по-Киевски, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . 晚餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Almonds , Bananas, Спец Посол Икра Красная, Biscotti Паска, Чудо Сырок 2 Слоя Клубника, Ciabatta, Strawberries , Молокія Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|